Kom ned i tempo og find jordforbindelsen
Har du også et travlt liv, hvor der ikke er mange åndehuller, så kan du med fordel introducere praksisser, som at komme ud i naturen, hvor du kan være dig selv, helt uden at du skal præstere eller være noget for nogen. Lad naturen være dit frirum, dit hellige helle, hvor du kan komme helt ned i gear og finde roen i dig selv. Vi mennesker stammer fra naturen, der altid vil os det godt, den er en god ven, og den ligger bare og venter på, at du skal komme og nyde den. Nu hvor foråret er over os, begynder naturen at vise sig fra sin smukkeste side, og vi forkæles med dufte, lyde og smukke farver, så det er et oplagt tidspunkt at komme ud. Ens sanseapparat bliver stimuleret med alt det, der sker ude i naturen netop nu, og at få ens sanser stimuleret der er sundt, især de dybe sanser, som vi ikke er i kontakt med i hverdagen!.
