Naturen har en måde at give os de redskaber, vi har brug for til at helbrede vores fysiske og mentale lidelser på. Vi har længe forstået, at kulde kan lindre og forhindre yderligere skader, f.eks. når man oplever en forbrænding. Men vidste du, at varme også kan bruges til medicinske formål? Care Design bruger disse naturlige elementer – kulde og varme – til at behandle en lang række lidelser.
Fordelene ved kold terapi
Kold terapi er en af de ældste kendte behandlinger til smertelindring. Ved at anvende kulde direkte på et skadet område kan betændelse reduceres, hvilket hjælper med at reducere den tilknyttede smerte. Kold terapi er også effektiv til behandling af muskelømhed efter træning eller overbelastning samt til at reducere hævelse i forbindelse med akutte skader. Det er også gavnligt ved tilstande som hovedpine, feber og gigt. Det giver endda lindring ved tilstande som fibromyalgi og andre kroniske smerteproblemer. Det er bevist, at brugen af kuldebehandling forbedrer cirkulationen og samtidig mindsker inflammation i både led og muskler.
Fordelene ved varmeterapi
Varmeterapi bruges ofte til at give lindring af kroniske smerter som stive led eller ømme muskler ved at forbedre cirkulationen i de berørte områder og øge blodgennemstrømningen. Denne øgede cirkulation hjælper med at slappe af i musklerne ved at tilvejebringe iltrigt blod, der transporterer giftstoffer, som skyldes ophobning af mælkesyre under træning eller belastning af kroppen, væk. Varmeterapi kan også være nyttigt for personer, der lider af gigt eller andre ledsygdomme, fordi det hjælper med at reducere stivhed i de berørte områder, samtidig med at det mindsker det generelle ubehag som følge af stramning af musklerne omkring leddene. Desuden hjælper varmeterapi med at fremme heling ved at øge kroppens produktion af endorfiner – hormoner, der naturligt frigives ved skader eller stress – hvilket hjælper med at reducere smerteniveauet i forbindelse med disse tilstande.
